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老後貯金

実は、運動は毎日ではないけど続いています。

さぼるとすぐに体重がアップするので、効果はてきめんな模様。

最高で3キロしか落ちてない。

今は2キロ減の状態。

それでもジーンズのサイズが変わったからよし!


肩が前にいく巻き肩、これがあると猫背になるし、腹筋は緩むし、「普通の人生」においてもマイナスでしかないけど、「ピアノ人生」にとってもマイナスだろう。

肩が前にいって力が入ると、だいたい音に影響する。

グールドは猫背で低いピアノで弾いていたけど、あれは異例中の異例だろう!



背筋を伸ばして胸を張って、手は膝の上で、足は閉じて笑顔で。

たったこれだけのことが、なんて難しいことか!



ピアノなんて到底無理な気がしてきちゃうなあ。

でも、YouTubeでの運動をやると腰痛にも効果があるし、続けます。

もはや運動の目的はダイエットではなく、老後への準備です。




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2021.09.17 Fri 22:49

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ねこぴあの

鍵コメさんへ

ねこぴあの
2021.09.18 Sat 21:42

こちらこそお手数をおかけしました。
これからも交流を楽しんでいきましょうね♪