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不幸も幸せも自分

仕事の帰り道。

久しぶりに、自転車をこぎながら、「ありがたいことを10個言う」をやってみた。




「痛いところがないこと」

「職場の環境がいいこと」

「ご飯が美味しいこと」

「ピアノを弾けること」

・・・などなど、小さくつぶやいた。

残り、あとひとつ。




しばし考え、

思いついたことが、

「ストレスがないこと」




その瞬間分かった。

ああそっか。

わたし、自分でストレスを作ってたよ!




昨日までストレスだと思っていた。

なんてバカだったんだろう。




笑って、感謝して生きていきたい。

よし、そうなろう。

たとえすぐにはなれなくても、なろうとしよう。



ありがたいことを10個言うだけで気がつけるのなら、

もしかしたらできるかもしれない。



心持ちを作るのは自分だ!



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MINDY
2023.07.06 Thu 22:19

いいですねー!まいにち地を這いつくばって仕事しているので、私のギョーカイの人々は暗くなりがちなんです(自分も)。でも、これも自分次第ですねー。明日から懐の深い大地に感謝して仕事しようと思います!

題名がいいですね!

リリーベル
2023.07.07 Fri 16:03

MINDYさんのコメントもいいですね!
身体の痛い所がないのは、羨ましいです!
私は右膝が痛く、皮膚トラブルありなので、ちょっとキツイ日々です。
が、ストレスはないから、心の部分は元気です!

ねこぴあの

M INDYさんへ

ねこぴあの
2023.07.08 Sat 09:38

M INDYさんおはようございます♪

暗くなりがちですか?
懐の深い大地に、いいですね〜
日々お疲れ様です!

ああそうか、自分で自分のストレスを勝手に作っていたんだなって気がついたんですよ。
自分の心持ち次第ですよね。
記事に書いたこと、忘れないようにしなくては!(にんげんだもの)

ねこぴあの

リリーベルさんへ

ねこぴあの
2023.07.08 Sat 09:42

リリーベルさんおはようございます♪
膝大丈夫ですか?皮膚トラブル??
でも心は元気なのですね?それは本当に救いですね。痛みがよくなられますように!

わたしは今コンサートを聴きにいくために電車に乗っています。あいにくの雨ですが、行けることが嬉しく、ご一緒できる方がいることがありがたくてありがたくて。
「感謝」ですよね?ありがとうございます(*^^*)

ハナコ
2023.07.09 Sun 00:31

こんばんは。
本当に心身ともに健康、大事です(笑)
でもある程度のストレスも大事だそうですよ。要はリラックスとストレスのバランスってやつでしょうか?

「幸も不幸も自分の心のどこに置くかが大事。不幸を感じたら自分の心から遠ざける」
昔、父に言われた言葉です。この記事のタイトルを見て思い出しました。
わたしがちょっとお気楽が過ぎるのはこの言葉の意味をいいようにとっているからかもしれません( ;∀;)

ねこぴあの

ハナコさんへ

ねこぴあの
2023.07.09 Sun 13:10

ハナコさんこんにちは^^

>心身ともに健康、大事です(笑)

実感がこもっていますね^^;

>「幸も不幸も自分の心のどこに置くかが大事。不幸を感じたら自分の心から遠ざける」

お父様、いいことおっしゃいますね!覚えておこう。
お気楽が過ぎるって、いいじゃないですか~
難しい時もあるけど、いいこと探しして、あるものに感謝して、残りの人生できる限り笑顔で穏やかに生きていきたいですね^^