老後貯金
実は、運動は毎日ではないけど続いています。
さぼるとすぐに体重がアップするので、効果はてきめんな模様。
最高で3キロしか落ちてない。
今は2キロ減の状態。
それでもジーンズのサイズが変わったからよし！
肩が前にいく巻き肩、これがあると猫背になるし、腹筋は緩むし、「普通の人生」においてもマイナスでしかないけど、｢ピアノ人生」にとってもマイナスだろう。
肩が前にいって力が入ると、だいたい音に影響する。
グールドは猫背で低いピアノで弾いていたけど、あれは異例中の異例だろう！
背筋を伸ばして胸を張って、手は膝の上で、足は閉じて笑顔で。
たったこれだけのことが、なんて難しいことか！
ピアノなんて到底無理な気がしてきちゃうなあ。
でも、YouTubeでの運動をやると腰痛にも効果があるし、続けます。
もはや運動の目的はダイエットではなく、老後への準備です。
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