ついに！
ダイエットの文字がブログに時々出るようになったのはいつからだったか。
ちょっと運動しては続かず、という状態（ようはほとんどやってない）を確か1、2年ぐらい経て、
真面目に、週に5日ぐらいとか？で運動を継続するようになったのが、この頃。
体重が、最大時より6kg減りました～～～！！
自分、すごい！ \(//∇//)\
今やっているのは、スクワットと腹筋です。
どちらも50回ぐらいずつ。
どっちかしかやらない日や、どっちもやらない日もあるけど、週の半分以上はやってます、続いてます。
続いているのがすごくないですか？自分で言うけど（笑）
あと、間食をほとんどしなくなりました。
職場の事務所ではよくおやつが配られるんですが、ほとんど、こっそり人にあげちゃいます（うちは持って帰っても誰も食べない）。
3食きっちり食べますが、8分目でやめるので、1食量は以前より確実に減っています。
あれっもしかして痩せた？？と思った順番が、
最初がお尻、
次にお腹周り、
それから足、
そして腕、
最後に顔です。
このブログを始めた頃にわたしと知り合った人達は、痩せている状態でわたしを認識しているかもしれませんが、
その後太ったんですよ。夜勤とたばこをやめて、からのコロナで。
継続は力なり。
継続で、ピアノもきっとうまくなる！(ﾉ´▽｀*)b☆
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